Как выйти из созависимых отношений?
Чтобы :
❗прекратить манипуляции, токсичные отношения,
❗если надоела роль жертвы, и хочется изменить жизнь
прежде всего:
🎯 посмотри на себя в зеркало.
🎯Потом на свои фотографии. Особенно детские👌
Кого вы там видите?
🎯Что изменилось между этими фото?
"Помните песню Спектакль окончен? "
Снимайте маски, костюмы и уходите из театра под названием "Я у твоих ног".
⚡Посмотрите в зеркало.
Без макияжа. Без одежды.
В полный рост.
Кто на вас смотрит?
Что вы чувствуете?
А что в теле, когда вы об этом думаете?
✔Что хочется сделать?
Почему вам важно быть в жертве?
Кому вы её приносите?
Скажите отражению: Я Люблю тебя❤
Мне жаль, что позволяла так обращаться с тобой.
Теперь я буду заботится о тебе.
Никто не причинит тебе боль.
Я есть у себя.
❗Посмотрите на свои фото, где вы счастливы, в детстве, юности.
Какие у вас глаза, поза?
А сейчас?
Нравится?
Скорее всего не очень.
Тогда сделайте всего один маленький шаг- закройте дверь театра.
И домой, к себе.
☑️ Если нужна помощь специалиста- вы знаете, как меня найти👍
Не готовы в личную терапию?
Приходите на групповую🔥. Начните с малого👌https://psy3d.ru/g/35243998680/9c7dfd30?u=/vstrecha